Fit op eigen kracht

27 september 2021 om 18:15

WAGENINGEN Wilt u als mantelzorger ook meer ontspannen door het leven, blij zijn met uzelf, vitaler de dag door, uzelf fijn in uw lijf voelen en rustig blijven in de drukte van alledag? Dat kan! Doe mee met de workshopserie ‘Blij in je lijf – Fit en Vitaal op eigen kracht’ die op 4 oktober start.

Veel mantelzorgers voelen zich moe, ervaren stress of hebben lichamelijke klachten. In een workshopserie van vier avonden kunt u daarmee aan de slag gaan. Met eenvoudige oefeningen leert u om uzelf steeds weer te helpen om te kunnen ontspannen en u fitter en vitaler te voelen. 

De workshopserie komt tot stand door de samenwerking tussen Solidez Welzijn en Op de Stroom. De workshops vinden plaats op 4, 11 en 25 oktober en 1 november van 19.30 tot 21.00 uur in de centrale hal op de begane grond van 't Palet aan de Rooseveltweg 408a. De kosten voor deze reeks bedragen 50 euro. Aanmelden kan via debora@opdestroom.nl of 06-14212708.