Kookworkshop Voeding en Overgang vrijdag 11 september 10.30-16u

De overgang is een periode waarin je lichaam en hormonen wat extra aandacht verdienen. Tijdens deze workshop ontdek je hoe voeding je in deze fase kan ondersteunen. Samen duiken we de keuken in om heerlijke én makkelijk toepasbare gerechten te maken. Je leert welke voedingsmiddelen in je keukenkast of koelkast essentieel zijn en hoe je op een praktische manier voeding kunt integreren die je hormoonbalans ondersteunt.

De dag bestaat uit een deel theorie en een deel praktijk , een lekkere uitgebreide lunch, koffie, thee, lekkers en je neemt gerechtjes en een hand out met informatie en recepten mee naar huis! 

vrijdag 11 september 10.30-16u 94,-