Ontdek je HSP-zijn in het bos

Op zaterdag 24 mei 2025 vindt in het bos nabij Renkum een bijzondere ochtend plaats voor mensen die hoogsensitief zijn. In een kleine groep van maximaal drie deelnemers worden zij op een ervaringsgerichte manier uitgenodigd om de unieke kwaliteiten van hun hooggevoeligheid te ontdekken, midden in de natuur.

Natuurcoach Simone van den Boogaart vertelt: Misschien heb je al veel gelezen over hooggevoeligheid, maar blijft het lastig om te voelen wat dat voor jóu betekent. Tijdens deze ruime ochtend biedt het bos je een verdiepende ervaring waarin je je gedragen, verbonden en gesterkt voelt. Met meer kennis over en begrip voor jezelf. ”

De ochtend start met een gezamenlijke warming-up in het bos, waarbij contact wordt gemaakt met de natuur en het eigen lichaam. Via creatieve oefeningen ontstaat al snel een gevoel van verbondenheid tussen de deelnemers. Vervolgens verdiepen deelnemers zich in hun hooggevoeligheid via een ervaringsgerichte oefening met rolwissel. Dit helpt hen om hun kracht letterlijk te belichamen.

Simone: “na een korte pauze kies een persoonlijk thema om verder te onderzoeken, zoals het zelfbeeld: wie ben je écht versus wie denk je te moeten zijn? Of je gaat in gesprek met je hooggevoeligheid, waardoor je bijvoorbeeld de betekenis van je sensitiviteit ontdekt. Of je kiest om te onderzoeken hoe je omgeving je sensitiviteit beïnvloedt.”

Elke oefening vindt plaats onder begeleiding van Simone, coach bij Volg Je Natuur, met ondersteuning van een mede-deelnemer als representant. Deze workshop is voor hoogsensitieve mensen die verlangen naar helderheid, bekrachtiging en een diepe ervaring van wie ze zijn.

De workshop is op 24 mei van 9.30-13 uur in het bos nabij Renkum. Het tarief voor deze zeer kleinschalige workshop is €54. Voor meer informatie of aanmelding: www.volgjenatuur.nu/workshops.