Verrassende workshop zelfontwikkeling

Het nieuwe jaar nodigt vaak uit tot een frisse kijk op jezelf en je situatie. Daarom organiseert Volg Je Natuur op zaterdagochtend 18 januari van 9.30-12 uur in Renkum een kennismakingsworkshop psychodrama. In deze methode komen dramatherapie en systemisch werk bij elkaar in luchtige oefeningen. Dat levert vaak veel helderheid op als je bijvoorbeeld vastzit in je zelfontwikkeling, werk of relatie.

Simone van den Boogaart, bewustzijnscoach bij Volg Je Natuur, legt uit: ‘Met psychodrama betrek je naast je denken ook je lichaam, gevoel en gedrag bij je vast-zitterij. Zij geven je nieuwe, zuivere info. Daardoor snap je jezelf beter. Je krijgt snel verrijkende inzichten, waardoor je weet hoe je weer verder kan.’

Het uitgangspunt is positieve psychologie. Simone: ‘We richten ons vaak op de dingen die niet goed gaan. Die willen, of moeten, we verbeteren. Het is makkelijker en fijner om te werken met wat je al wél in het huis hebt. Zo werk je vanuit de échte versie van jezelf aan dat wat je tegenhoudt. Dat is heel krachtig. En vaak komt er spontaan een vleug humor voorbij.’

Simone geeft elke maand twee tot drie proef-workshops met maximaal vier deelnemers. Als deelnemer doe je luchtige oefeningen die vaak verrassend veel inzichten geven. Voelt deze vorm van zelfontdekking goed aan, dan is het mogelijk om verder te gaan met één-op-één sessies. Zowel buiten in het bos, als binnen.

Het tarief voor de workshop is €32. Voor meer data in januari, info en aanmelden, kijk op www.volgjenatuur.nu.